创立于1851年的《纽约时报》，是全球最具影响力的十大报纸之一，在新闻报道领域一直被业内视为"有记录的报纸"，享有极高的公信力与美誉度。
依托这份百年大报的权威背书，《纽约时报》每年面向全球初高中生举办一系列写作比赛，以激发创造力、促进自我表达。其中，100词个人叙事写作比赛（100-Word Personal Narrative Contest）凭借篇幅短小、贴近生活、参与门槛低等优势，深受全球青少年青睐。2021年，该赛事吸引了超过11,000人参赛，最终选出8名获胜者、16名亚军、24名荣誉奖和154篇优秀作品。
一、比赛渊源：从《纽约时报杂志》的生活专栏走来
如果你翻阅《纽约时报》的各个版面，会发现个人叙事无处不在，这类文章经常跻身每周最受欢迎文章之列。
这项比赛的灵感直接来源于《纽约时报杂志》的生活专栏。该专栏始于1996年，以"关于有意义的人生经历的简短而有力的故事"为特色。2019年，这项从生活专栏延伸而来的比赛正式诞生，如今已走过数届，持续以简短有力的个人故事闪耀光芒。
《纽约时报》多年来设有专门的个人叙事专栏，主题涵盖爱情、家庭生活、校园生活、残疾人生活、人与动物的关系、克服焦虑等方方面面。个人叙事写作比赛正是邀请学生撰写关于有意义生活经历的记叙文——乘着《纽约时报》的东风，这项赛事每年备受瞩目。
二、比赛内容：100词之内，讲好一个故事
今年的比赛规则相当开放：除了100词的字数限制外，不设定特定主题、结构或风格要求。
参赛学生只需叙述一个现实生活中特定经历的简短、有力、真实的故事。但请注意，文章中需要展现出冲突、角色、背景、对话、声音和戏剧性弧线等故事元素。100词的限制意味着每一个字都必须承担叙事功能——没有冗余的铺垫，没有多余的修饰，只有最精炼的表达。
三、为什么值得参加？三大核心价值
1.写作能力的全面锻造
100词的极致限制，能有效锻炼学生的多项能力：细致敏锐的观察能力、精巧布局的架构能力、生动细腻的表达能力、洞悉本质的思维能力。它迫使你在极短篇幅内完成起承转合，这种"戴着镣铐跳舞"的训练，对记叙文写作水平的提升是跨越式的。
2.文书素材的提前储备
个人叙事比赛的竞赛要求与大学申请文书有很多相似之处。一个好的个人叙述不只是讲故事，更要融入自己的思考与意义探索，带给读者无限回味的空间，用真诚打动读者——这正是大学招生官希望在众多文书中看到的亮点。参加这场比赛，等于写作竞赛和文书素材积累两手抓。
3.简历上的亮眼背书
参赛经验本身就是简历中的加分项。如果有幸获奖，获奖作品将发表在The Learning Network上，并有机会被选登在《纽约时报》印刷版。这对任何一位申请者来说，都是极具分量的学术荣誉。
四、适合谁参加？9-10年级学生的黄金机会
一般建议9-10年级的同学考虑参加。一方面，可以通过这项比赛积累写作经验，为日后参加其他长篇论文比赛奠定基础；另一方面，能够提前为11年级申请季的文书素材做好准备。
2026年比赛详细信息
| 项目 | 具体内容 |
| 比赛时间 | 2026年9月16日至10月28日 |
| 作品形式 | 100词以内的文章（不包括标题） |
| 作品要求 | 叙述一个简短、有力、真实的故事，讲述自己生活中一次有意义的经历；必须为原创，未在其他地方发表 |
| 提交限制 | 每位学生只能提交一份参赛作品 |
| 参赛对象 | 世界各地13至19岁的初中或高中学生 |
| 特殊说明 | 大学生不可参赛；正在修读大学课程的高中生可以参赛；魁北克省两年制CEGEP一年级学生可以参赛；19岁及以下已完成高中教育但未入读大学的学生可以参赛 |
| 排除对象 | 《纽约时报》员工的子女和继子女，以及与这些员工同住的学生 |
| 参赛方式 | 太平洋时间2026年10月28日晚上11:59前，使用官方竞赛表格提交 |
| 评奖方式 | 《纽约时报》记者及美国各地学习网络工作人员和教育工作者评审；比赛结束后约两个月公布获奖名单 |
| 作品发表 | 获奖作品发表在The Learning Network，有资格被选登《纽约时报》印刷版 |
重要提醒：所有参赛者必须获得家长或监护人的许可才能参加。参赛作品必须面向英语受众。
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